Yoga mit Alex in der Tradition T.Krishnamacharya
Je achtsamer, aufmerksamer, einfühlsamer & bedachtsamer wir in eine zu unseren Bedürfnissen passende Praxis eintauchen, desto mehr "Fortschritt" kann sich mit der Zeit entwickeln fern von Leistungsdruck oder etwas erreichen müssen.
In dieser Stunde steht der Übende im Mittelpunkt. Schritt für Schritt werden dynamische wie auch statische Bewegungsabläufe mit einer bewussten Atemführung verbunden und an die körperlichen Bedürfnisse und Gegebenheiten des Übenden angepasst. Atemübungen (Pranayama) für Stressabbau und Entspannung sowie Meditation zur mentalen Stärkung und Selbstwahrnehmung runden die Stunde ab, um Yoga in seiner Gesamtheit zu erfahren.
Donnerstag 19:15 (75 min.)
Amalienstr.41 (im Hinterhof)
80799 München
mit Anmeldung , max. 7 Teilnehmer
Kosten: Drop In 20 €, 6er Block 108 €
Alexandra Männer
Yoga & Meditation
www.achala-yoga.jimdo.com
info@achala-yoga.de
01577-331 41 71
Fotos: © Caviconfotografie ©Hans Meinhart ©Achala-Yoga
Alle Bilder, Texte & Grafiken sind urheberrechtlich geschützt. Eine Vervielfältigung oder Verwendung derTexte & Bilder in anderen elektronischen oder gedruckten Publikationen ist ohne ausdrückliche Zustimmung nicht gestattet.
Diese Webseite wurde mit Jimdo erstellt! Jetzt kostenlos registrieren auf https://de.jimdo.com